Exercício de Conscientização

Tirado do livro: " O Universo Conspira a Seu Favor" Jerry & Esther Hicks - Ediouro

"Quando você se deita toda noite tome conhecimento da existência do seu ser interior e conecte-se com ele. Naquele momento entre o estar acordado e o dormir mergulhe no espírito do seu próprio bem-estar. Seu ser interior literalmente fará com que flua para você energia pura, positiva e poderosa. Manifeste a intenção de permitir a completa recomposição de seu organismo físico, sabendo que seu ser interior de maneira amorosa e bastante complexa alinhará as energias de seu corpo físico e reforce a intenção de despertar recomposto e feliz.

Quando você despertar pela manhã, tome consciência de que reermergiu de volta ao físico e em seguida faça uma clara intenção: "Hoje eu desejo predominantemente focalizar aquele desejo que me faz bem". Porque, se você se sente bem, está em um lugar de atração positiva, em perfeito alinhamento com sua perspectiva mais profunda. Quando se sente bem, só o que é bom conseguirá chegar a você.

Quando você define que quer olhar apenas para motivos de se sentir bem, começa a se colocar naquele positivo cordame e uma idéia após outra chegará a você. Como velhos hábitos se afastam ou como automaticamente você descarta algumas conexôes negativas, reconhecerá mais rapidamente o que está fazendo, e da mesma forma vai liberar o que não quer, olhando novamente por uma razão para se sentir bem, até que o balanço de pensamentos torne-se predominantemente positivo. Assim, a conexão com o seu magnífico ser interior será forte e clara.

Como você permite essa pura e poderosa conexão entre seu físico e seu interior, o nível de sua alegria vai decolar. Coisas que você quer fluirão facilmente e as que não quer deixarão de fazer parte da sua existência. A partir de sua perspectiva poderosa, este mundo de fato será um lugar glorioso para estar.

Cada manhã, ao acordar, você literalmente reemerge de volta ao estado físico, exatamente da maneira como estava quando nasceu. Quando abrir seus olhos, permaneça na cama por um tempo, e mergulhe no espírito de bem-estar. Fique ali por um tempo, procurando razões para se sentir bem. Sinta o conforto da cama em que está. Focalize as sensações prazerosas de seu próprio corpo. Sensualmente sinta como a superfície da cama toca a pele. Sinta o movimento do sangue através de seu corpo e maravilhe-se com as extraordinárias funções e forças do organismo. Respire fundo e sinta seu corpo respondendo com intensa felicidade a esse novo dia". Abraham